ヨシケイのダイエットメニューを調べました。

夕食宅配サービスのヨシケイ。
一番のメリットは「便利さ」ですが、もうひとつ見逃してはならないのが「ヘルシーさ」なんです!

 

ヨシケイのダイエットメニューを調べました。

 

ヨシケイの夕食ネットでは、和食、洋食、中華など料理の内容でメニューを選べるほか、カロリーで選ぶこともできます。

  • 「400kcal未満」
  • 「400kcal〜500kcal」
  • 「501kcal以上」

に分かれていますが、ヘルシーさを求めるなら「400kcal未満」が理想でしょう。

 

おかずを400kcal未満で抑えられれば、ごはん1杯200kcalとしても1食600kcal。3食で1800kcalになりますので、成人女性には健康的なカロリー摂取量と言えるのではないでしょうか?

 

さらにダイエットを目指す人は、「400kcal未満」の中でも350kcal以下のメニューを選べば、かなり効果が期待できます。

 

ヨシケイ ヨシケイ夕食ネットで、1食350kcal以下のメニューをピックアップしてみました!

 

[日替]

けんちん汁・チーズインハンバーグ・ほうれん草のごまあえ→344kcal
八宝菜・水餃子入り白湯スープ→344kcal

 

まだまだたくさんあります!

 

  • 「日替」は食材を自宅で調理するメニュー。

 

どれも2品以上あるので、ダイエット中でもちっとも寂しくありませんよね!
自分でカロリー計算に悩むより、ヨシケイ夕食ネットでおいしく手軽にダイエットしましょう!